Ce que je propose
- Séance de coaching adaptée et programme bien-être intégrant des activités diverses : relaxation guidée, gestion du stress, auto massage, travail centré sur la respiration.
- Je vous accompagne dans l’effort car en cHoeur la motivation est au rendez-vous 🙂
- Des conseils pour mieux prendre soin de soi (alimentation, sommeil, gestion du stress)
- Massages : Ayurvédique / Amma assis .
Résultats attendus 👍
- Amélioration du bien être physique et mental
- Une confiance en soi améliorée
- Meilleure conscience corporelle
- Réduction du stress et des tensions physiques
- Un sentiment d’accomplissement personnel, de sérénité et d’équilibre intérieur.
- Apprendre à écouter son corps, ses émotions et ses besoins.
- Acquisition de techniques pour maintenir un bien-être durable au quotidien.
Si vous cherchez à transformer votre vie, à retrouver de l’énergie, à vous sentir bien dans votre corps et votre esprit, je serai honorée de faire partie de votre cheminement. Je vous invite à me contacter pour discuter de vos besoins et commencer cette aventure ensemble .
